Free your Coccige · Workshop registrato
Free your Coccige: diamo spazio al tuo benessere.
Quando il coccige fa male, anche i gesti quotidiani possono diventare una preoccupazione. In questo workshop trovi informazioni, consigli e una parte pratica spiegata: un punto di partenza per orientarti nella gestione del dolore e dare attenzione alle tue abitudini.
Scopri il workshop
Comprendere · Praticare · Prendersi cura
- lezioni
- 2
- spiegazioni ed esercizi
- Video
- link ai dispositivi
Ti riconosci?
Cerchi indicazioni da portare nella tua quotidianità?
- Vuoi approfondire come affrontare il dolore al coccige, sia quando compare in modo acuto sia quando persiste.
- Cerchi indicazioni sulle abitudini quotidiane a cui prestare attenzione, oltre alle spiegazioni sul dolore.
- Preferisci vedere gli esercizi eseguiti e spiegati, per comprenderne la parte pratica.
Il workshop, nel concreto
Un workshop in due lezioni, con una risorsa extra.
Il workshop prosegue dalla prima alla seconda lezione. Insieme alle spiegazioni e alla parte pratica, nella seconda trovi anche un PDF extra con link a dispositivi utili per la gestione del dolore al coccige.
Lezione 1 · Workshop · Prima parte
Comprendere il dolore, entrare nella pratica
Affrontiamo il dolore al coccige acuto e persistente con informazioni e consigli utili per gestirlo. Parliamo di buone abitudini quotidiane e prevenzione, poi passiamo all’esecuzione degli esercizi con spiegazione: uno spazio per capire e seguire la pratica.
Lezione 2 · Workshop · Seconda parte + PDF
Continuiamo insieme, con una risorsa in più
Qui prosegue il workshop, per completare quanto iniziato nella prima lezione. Come contenuto extra trovi il PDF da scaricare con link a dispositivi utili per la gestione del dolore al coccige: riferimenti raccolti in un unico posto, da consultare quando ti servono.
Dal workshop alla quotidianità
Dalle lezioni alla tua quotidianità.
Abitudini ed esercizi spiegati
Il workshop unisce ciò che è utile conoscere sul dolore alla gestione quotidiana e alla dimostrazione degli esercizi. Le spiegazioni accompagnano la parte pratica, dando un contesto a quello che vedi eseguire.
Una risorsa da conservare
Scarica il PDF della seconda lezione per avere a disposizione i link ai dispositivi. Il materiale incluso è la raccolta di riferimenti: i dispositivi non fanno parte dell’acquisto del workshop.
Chi ti accompagna
Ti accompagno nelle spiegazioni e nella pratica.
Sono Silvana Nardi, la Dottoressa Scandalo: fisioterapista specializzata nella riabilitazione uro-ginecologica femminile e consulente sessuale. In Free your Coccige affronto un tema specifico con informazioni e consigli pratici, lasciando spazio alla spiegazione e all’esecuzione degli esercizi.
Conosci meglio Silvana →Il tuo accesso a Free your Coccige
Un’attenzione concreta per il tuo coccige.
Se cerchi un approfondimento mirato, qui trovi insieme informazioni sul dolore, buone abitudini ed esercizi spiegati. Un workshop essenziale nella struttura, con una risorsa da scaricare per ritrovare i riferimenti utili.
- Workshop registrato completo in due lezioni
- Esecuzione degli esercizi commentata
- Consigli per la gestione quotidiana
- PDF con link ai dispositivi utili
Acquisto e accesso al percorso su Systeme.io.
Prima di partire
Le risposte ai tuoi dubbi.
Come sono organizzate le due lezioni?
Sono le due parti dello stesso workshop: la seconda continua la prima. Il workshop comprende informazioni sul dolore al coccige, consigli sulle abitudini quotidiane ed esercizi spiegati. Nella seconda lezione è incluso anche un PDF extra con link ai dispositivi utili.
Si parla anche di dolore persistente?
Sì. Il workshop affronta sia il dolore al coccige acuto sia quello persistente, con informazioni e consigli per la gestione quotidiana.
I dispositivi sono inclusi?
È incluso il PDF con i link ai dispositivi, non i dispositivi stessi.
È un trattamento personalizzato?
No. È un workshop registrato con informazioni, consigli e una parte pratica. Non fornisce una diagnosi né sostituisce una valutazione o un trattamento individuale.
Dove trovo il workshop e il PDF?
I contenuti sono disponibili su Systeme.io, la piattaforma che gestisce l’acquisto e la fruizione del workshop.